“大众也不必对运动损伤感到恐慌。”上海体育学院运动防护教授、运动医学康复中心专家候希贺表示，首先大家应该对运动损伤有一个正确的理解，“对于普通健身者，一方面要树立运动是以健身为目的的概念，并合理选择适合自己的运动项目、强度和频率，并清楚相应的注意事项；另一方面，损伤也是发现自身问题的一种方式，损伤是身体在承受更大运动负荷情况下出现的，这个更大负荷只有身体能力提升后才会实现。发现问题后，应该理性对待、解决问题，这样人的健康状况会提升。”

必须指出的是，“出云”号直升机护卫舰改装是日本在当前国力和国防战略下的务实理性选择。如前所述，。航母是远洋舰队的中枢，舰队依赖舰载机去强化空中侦察预警和争夺制空权。由于舰载直升机始终存在作战半径过小、升限及机动性过低等先天性弱点，没有航母的远洋舰队无论是在作战半径还是作战强度等方面都显著弱于拥有航母的舰队。

《长庆油田年产油气当量突破6000万吨 创历史纪录》【护士为老人做检查动作浮夸走红：为病人愿当小丑】近日，山东淄博女护士吴红在指导老人做检查时，因声音动作夸张被传上网。吴红说，她的检查以老人为主，听力和理解能力相对较差，所以她才这样做，效果比较好。视频上网后，有人说她像小丑，但为了病人她觉得值得。